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専門家プロフィール&記事一覧

愛甲 太樹

フィットネストレーナー

株式会社かごしま産業ALPHAGYM

理学療法士の免許を持つトレーナーならではの医学的な知識を生かしたトレーニングプログラムにより、個別の運動メニュー作成から食事・栄養指導まで提案。トレーナーがそばでアドバイスをしながら実践します。 【経歴】 平成21年 理学療法士免許取得 平成21年 整形外科リハビリテーション科 入職 平成27年 陸上自衛隊 衛生科 予備二等陸曹 任用 平成27年 整形外科 リハビリテーション科 退職 平成27年 ALPHA GYM設立


2016年12月10日
いくつになっても健康で!高齢者でも元気なからだ作り
近年、健康のために運動をする高齢者が増えています。しかし、無理な運動での事故率も高く、健康のための運動で障害を抱えてしまうということも。高齢者でも無理なく手軽に効果が期待できる筋トレを紹介します。
2016年5月23日
オシャレを楽しむ!夏に向けての簡単ボディメイク術!
だんだん暑くなり体型の気になる季節がやってきました。夏に向け体を引き締めるために、食事、運動、休息、この3つに注目することをお勧めします。毎日楽しく過ごしながらの簡単ボディメイク術を専門家が解説。

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