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専門家プロフィール&記事一覧

堀田 みち子

アロマセラピスト

Green Mist

アロマテラピースクール&サロンGreenMistを主宰。正しいアロマの考え方を広めるために資格取得講座やオリジナルアロマ講座を開講。2009年にNARD JAPAN認定校&アロマ・サロンGreen Mist浦安OPENし、2012年にNARD JAPAN認定校&アロマ・サロンGreen MistをOPEN。


2015年1月10日
「香りがお守り」受験期に役立つアロマ
受験期に役に立つアロマで一番のオススメはローズマリー。「勉強部屋の精油」とも呼ばれ、記憶力を高める。また、風邪を予防し、免疫力を高める効果も。そして、安眠効果をもたらす真正ラベンダーもオススメ。
2014年3月2日
快眠効果を得られるアロマの香り
日々のストレスが原因で、不眠に悩む人は多い。厚生労働省が「睡眠指針」を11年ぶりに改定するなど、睡眠の重要性が見直されている。アロマセラピストが快眠をもたらすアロマの種類や、その使用方法をレクチャー。
2014年1月19日
肩こり解消に効く、自宅で出来るアロマバス
一日の終わりに温かいお風呂にゆっくりとつかることが肩こり解消に役立つ。お風呂に精油をプラスすると、さらなる効果が得られる。ゼラニウム、ローズウッドなどは美肌効果も期待。アロマセラピストがレクチャー。

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