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専門家プロフィール&記事一覧

飯野 将志

パーソナルトレーナー

PLUS FITNESS

【経歴】 東京スポーツ・レクリエーション専門学校パーソナルトレーナー科を卒業後、HILLS SPAに就職しパーソナルトレーニングなどを担当。2014年2月には日本トレーニング指導者協会からの推薦で、クラブビジネスジャパン刊行「NEXT」に次代を拓く注目のルーキーとして選出される。所属店舗年間No.1のレッスン本数を実施。2015年4月PLUS FITNESS設立。 【実績】 【所有資格】 ■日本トレーニング指導者協会認定 JATI-ATI ■健康体力づくり事業財団認定 健康運動実践指導者 【契約実績】 ■個人・オフィス(港区・渋谷区などを中心に) ■程ケ谷カントリー倶楽部 ■尾山子供体操教室 ■ORANGE GYM RATS


2016年6月28日
健康寿命を延ばすために有効な運動は?
最近話題の健康寿命。平均寿命との差である「不健康な期間」が広がりつつあり問題視されています。健康寿命を延ばすのに運動は有効ですが、特に足腰の筋力を維持するための運動が非常に重要となります。

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