JIJICO

専門家プロフィール&記事一覧

水野 直美

健康アドバイザー

スリムコントロール ハート

歯科技工士、調理士などを経て、2003年にスリムコントロール ハートを開設。ダイエットプロフェッショナルアドバイザー、ビューティーアドバイザーとして、現在に至る。 11年間、ダイエットの仕事に携わった経験や実績のもと、愛情をもって笑顔で「楽しいダイエット」を提案。また、年50回以上の勉強会参加により、常に新しい情報を発信。一人一人に合わせた的確なアドバイスが得意とする。


2017年6月26日
解決!アスクミー JIJICO
肥満は遺伝するのか?無理なく痩せるために心がける習慣とは?
肥満は遺伝すると思っている方が多いですが、肥満になるのは遺伝の要素よりも生活習慣の影響のほうが大きいのです。無理なく痩せるために心がけたい習慣について、専門家が解説します。
2014年12月27日
正月太りを防ぎ「冬痩せ」を目指す生活習慣
誘惑の多い正月。食べてゴロゴロしていたら正月太りから冬太りへまっしぐら。実は、冬は痩せやすい季節。「冬痩せ」を目指す生活習慣を専門家が解説。食べ過ぎても、調整を上手にする工夫が冬太りを避けるコツ。

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