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専門家プロフィール&記事一覧

吉田 真理子

健康運動指導士、 フィットネスインストラクター

NPO法人 フィットネスビューティー100/秦フィットネス研究所

痛みや怪我を抱えていても、それを解消する最適なトレーニング方法を指導。グループ指導だけでなく、パーソナルトレーナーとしても活躍。近年は「シニアフィットネスの専門家」として各方面で活動を拡大中。 【経歴】 ・東京体育専門学校 社会体育科  ・日本体育大学 体育学部社会体育学科。 学生時代、ほとんどスキー学校や合宿で年間100日くらい山こもり。 雪のない時期だけ出来そうなものとして改めてエアロに着目。 ・CCY(株式会社スポーツプログラムス・コンディショニングセンター代々木)所属 就職活動代わりに養成コースへ入り、なんとかスタジオに残してもらいインストラクター業のはじまりはじまり。インストラクター養成コース・企業フィットネス・中高年プログラム・コンディショニングセンターメディック(金子整形外科クリニック併設)チーフなどを担当。おめでたい席専門デモチーム「寿シスターズ」としても仲間と活躍。 【実績】 健康運動指導士 日本フィットネス協会 ADD・エグザミナー・AQI・ADI 日体協 スポーツ指導者(体操) 日本ホリスティックコンディショニング協会 HC スポーツシューフィッター フィットネスウォーキングインストラクター 秦フィットネス研究所 所長 首都医校 アスレティックトレーナー科 講師 EBTA認定イヤービューティセラピスト


2017年7月5日
働き盛りの20~40代の運動不足を解消するには?
働き盛りの20~40代のスポーツ実施率は3割程度と低迷しています。仕事や家事が忙しいということですが、老後の健康を考えると運動習慣は身につけておきたいものです。運動不足の解消のため気をつけたいこととは?
2017年1月5日
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2016年6月12日
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