JIJICO

解決のヒント特集

こころとからだのケア

今すぐ解決のヒントになる専門家コラムが集まりました。

コラムを集めました。

2017年7月24日 林 朋寛さん
弁護士
刑法改正で性犯罪が厳罰化へ 性犯罪は減少するのか?
「強姦罪」から「強制性交等罪」に変更、厳罰化、「監護者わいせつ罪」「監護者性交等罪」の新設、起訴は被害者等の告訴不要に。しかし、課題や問題も。
2017年7月14日 青柳 雅也さん
心理カウンセラー
豊田真由子議員怒りで全てを台無しに 怒りの感情をコントロールするには?
豊田真由子議員の暴言暴行が大きなニュースになっており、とどまる気配がありません。彼女自身のキャリアも大きく傷つくことになりましたが、怒りで全てを台無しにしてしまわないよう、怒りの感情をコントロールするにはどうすればいいのでしょう?
2017年7月13日 久保 逸郎さん
ファイナンシャルプランナー(FP)
教員も生徒も部活動がブラック化 どうすれば改善できる?
部活動のブラック化を最近よく耳にしますが、それは教員の労働時間の観点であり生徒にとってもブラックであることに焦点が当てられていません。子どもの健全な育成のためにもブラック部活は改善されるべきです。
2017年7月12日 井上健さん
内科医
耐えられない頭痛 突然の痛みにも効果的な対処法や予防法とは?
器質的な原因がなく片頭痛と診断された方は、薬を飲む以外にも対処法や予防があります。頭痛のメカニズムを知る事で効果的な対処をすることや予防をすることが出来ます。
2017年7月11日 佐藤 健陽さん
心理カウンセラー
あがり症の方必見!あがり症のメカニズムを知り克服する方法
あがり症はそのメカニズムも克服法も通常の発想とは逆にこそ答えがあります。長年あがり症の方にセミナーやカウンセリングを行ってきた元当事者の講師が、あがり症のメカニズムとは?本当の克服とは?について分かりやすく解説します。
2017年6月26日 水野 直美さん
健康アドバイザー
肥満は遺伝するのか?無理なく痩せるために心がける習慣とは?
肥満は遺伝すると思っている方が多いですが、肥満になるのは遺伝の要素よりも生活習慣の影響のほうが大きいのです。無理なく痩せるために心がけたい習慣について、専門家が解説します。
2017年6月16日 青柳 雅也さん
心理カウンセラー
ネガティブ感情をコントロールするにはどうすればいいか?
怒りや不安といったネガティブ感情が顔や態度に出ると、仕事やプライベートの面で損をしがちです。とはいえ、突然わき上がってくるこのような感情をどうすればコントロールできるのでしょうか?
2017年6月5日 浅賀 桃子さん
カウンセラー
身体に悪影響を及ぼすストレスを溜めないためにはどうすればいいか?
仕事のストレスによって、心臓を初めとした身体全体への悪影響が懸念されます。仕事をする以上避けては通れないストレスですが、必要以上に溜めこみすぎないようにすることは可能です。そのためのコツをご紹介します。

テーマ