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解決のヒント特集

美容・健康

今すぐ解決のヒントになる専門家コラムが集まりました。

「美容・健康」に関するコラムを集めました。

2017年9月28日 飛鳥田 由理さん
美脚マエストラ
解決!アスクミー JIJICO
歩くだけで脚の悩みが消える!余分な肉を取る「3本指ウォーク」
脚で悩んでいる人に朗報。歩き方を変えるだけで美しく。ポイントは「足指」にあり「3本指ウォーク」で日々の移動時間を美脚タイムに。美脚の専門家が解説します。
2017年9月16日 長谷川 誠さん
毛髪診断士
解決!アスクミー JIJICO
お金をかけずに髪のダメージを抑え、美しい髪を手に入れる方法
入浴中やお風呂上がりにやってしまいがちな間違いをしているかも?お金をかけずに髪のダメージを抑え、美しい髪を手に入れる方法を毛髪診断士が解説します。
2017年9月9日 早川 弘太さん
健康コンサルタント
解決!アスクミー JIJICO
食欲の秋 食べ過ぎ後48時間ならリセットできる!?
食欲の秋、つい食べすぎてしまうことが多い時期です。積み重なればカラダに大きなトラブルも。食べすぎたあとのリセット法を専門家が解説します。
2017年8月17日 早川 弘太さん
健康コンサルタント
解決!アスクミー JIJICO
健康食品やトクホで健康トラブル!?健康食品の適切な摂取について
「健康のために」摂取していた健康食品で実は自分のカラダが害されていたら…そんなことが現実におこっています。注意したい点をご紹介します。
2017年8月14日 及川 寛太さん
内科医
解決!アスクミー JIJICO
良質な睡眠を妨げるお酒の飲み過ぎ お酒と睡眠の適切な関係は?
良質の睡眠を得るために、飲酒は適量であれば良いでしょう。しかし、適量にとどまらないのであれば、むしろ良質な睡眠どころか体に不調をきたす原因に。
2017年8月10日 花岡 正敬さん
理学療法士・柔道整復師
解決!アスクミー JIJICO
背中丸めた「悪い座り方」が頭痛・肩こりを招く!「良い座り方」とは?
骨盤を後ろに倒し背中を丸めたいわゆる「悪い座り方」を長く続けると、肩こりや腰痛などの痛み、頭痛や睡眠障害や集中力の低下などにもつながります。
2017年8月7日 諌山 正典さん
歯科医師
解決!アスクミー JIJICO
歯の健康は寿命にも影響を及ぼす 健康な歯を残すためにすべきこと
高齢者では残っている歯が多いほど健康寿命が長く、要介護期間が短いとする研究結果が発表されました。健康な歯を残すために今からすべきことを解説します。
2017年7月30日 古家 敬三さん
医学博士
解決!アスクミー JIJICO
胃がんとピロリ菌の深い関係 胃がん予防のためにできることは?
胃がんとピロリ菌には深い関係があります。ピロリ菌感染率の低下により日本の胃がん死亡者数は減少し始めていますが、今できる対策とは?

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