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解決のヒント特集

美容・健康

今すぐ解決のヒントになる専門家コラムが集まりました。

「美容・健康」に関するコラムを集めました。

2017年4月18日 楡田 利克さん
ダンサー
全国の自治体でオリジナルダンスがブーム その魅力は?
全国の自治体でオリジナルダンスを作成し、そこにお住いの地域住民を巻き込んでのプロモーションビデオ作りが盛んになっております。これにより、どのような効果が見込まれるのでしょうか?専門家が解説します。
2017年4月17日 小黒 健二さん
シューフィッター
外反母趾を避けるためにどうすれば良いか?そのための靴選びについて
外反母趾で悩まれる方からの相談は相変わらず多いのですが、なぜ外反母趾になってしまうのか。また、どのような靴を選べば外反母趾を防ぐことができるのでしょうか。専門家が解説します。
2017年4月6日 早川 弘太さん
健康コンサルタント
花粉症対策に有効な食事 花粉の時期に控えたほうがいい食べ物は?
花粉症に有効な食事というと栄養素の摂取ばかりをイメージしがちですが、花粉の時期に控えたほうが良い食べ物もあります。花粉症にとってプラスの食品とマイナスの食品という切り口で花粉症対策をご紹介します。
2017年3月30日 佐久間 真理子さん
メイク講師、ヘアメイクアップアーティスト
ほうれい線を目立たせなくするメイク術
メイクレッスンでもご相談の多いほうれい線のお悩みに関して、メイクで目立たなくする方法、ご自宅でのケア方法などをまとめました。情報の得にくいクリニックでの治療についても少し触れていますのでご参考ください。
2017年3月26日 中之薗 恵美子さん
カラーリスト
自分のパーソナルカラーを見つけて新しい自分を発見しませんか?
オンリーワンのファッションに活用できる自分にあったパーソナルカラー選びが人気です。今回は現役のカラーのプロが、はずさないパーソナルカラーの知り方から、ちょっとした注意点までコンパクトに解説します。
2017年2月9日 松尾 賢さん
ダイエットカウンセラー
しっかり食べているのに栄養失調?新型栄養失調とは?
毎日しっかり食事をとっているのに、必要な栄養素が摂取できていない新型栄養失調が増えています。コンビニのカット野菜、お弁当などは製造過程でビタミンなどの栄養素を洗い流してしまっているので注意が必要です。
2017年1月15日 早川 弘太さん
健康コンサルタント
呼吸は出来るだけ鼻で行いましょう!鼻呼吸の大切さについて
食事は約30日、水分は約72時間とらなくてもなんとか命が繋がりますが酸素はどうでしょうか?しっかりと鼻で呼吸できていますか?生きていく上でとても重要な『鼻呼吸』の大切さについて紹介。
2017年1月12日 小黒 健二さん
シューフィッター
快適に歩いて健康寿命を延ばすための靴選び
平均寿命より短い健康寿命を伸ばすには、誰もが取り組める手軽な運動である歩くことが重要です。ところが、歩行をサポートするはずの靴が、間違った選び方により却って足の負担になる場合があるので注意しましょう。

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