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解決のヒント特集

自分磨き

今すぐ解決のヒントになる専門家コラムが集まりました。

コラムを集めました。

2017年7月19日 五十嵐 かほるさん
イメージコンサルタント・ファッションプロデューサー
本格的な夏到来 加齢臭の10倍臭いと言われるミドル脂臭にご注意を!
「オトコ臭?」「ミドル脂臭?」体臭に気を配る男性へ!良い汗をかくことや食生活で「汗腺機能」を高めることに注力も!そして、一人で気にしていないで社内全員での臭い対策も提案してみては?
2017年7月13日 小黒 健二さん
シューフィッター
夏のサンダル 選び方と履き方に注意して足の健康を守る
足首や甲周りの捻挫や膝の痛みの原因になるかもしれないサンダル。しかし、選び方や履き方に気をつけることによって、足の健康を守りながら夏のウォーキングや旅行を快適にすることは可能です。専門家がアドバイスします。
2017年7月11日 松田 友和さん
医師
炭水化物を意識して体重や血糖値をコントロール ロカボダイエットとは?
ロカボダイエットという言葉を最近よく耳にします。ロカボとは、低炭水化物(Low Carbohydrate)のことを指しています。炭水化物を意識することで体重や血糖値をコントロールし易くなるかもしれません。炭水化物について学んでみましょう。
2017年7月8日 中川 広美さん
リフレクソロジスト
『温活』を実行して健康で病気知らずの身体を作りましょう!
現代人は昔の人と比べて基礎体温が0.5~1度ほど低い傾向に。その結果、多くの女性が身体の様々なところに不調をもたらす低体温に悩まされています。基礎体温を上げる『温活』で健康で病気知らずの身体を作りましょう!
2017年7月7日 村越 真里子さん
夫婦問題カウンセラー
増えるシニアの恋愛や結婚 最近のシニア恋愛事情について
最近、シニアの方の恋愛や結婚が増えています。その理由として、昔と比べて健康で元気なシニアが増えていることと金銭的な余裕があることが挙げられます。最近のシニア恋愛事情について解説します。
2017年6月22日 斉藤 典子さん
ビジュアルブランディングプロデューサー
今年も暑い夏になる予感 さわやかにビジネススーツを着こなすには?
今年の夏も暑くなりそうです。清潔感が求められるビジネスマンにとって、汗をかくこれからの季節は着こなしが難しくなりますが、暑い夏でもさわやかにビジネススーツを着こなすポイントを専門家が紹介します。
2017年6月12日 GYUさん
アルゼンチンタンゴダンサー、ディレクター及び講師
世界が注目のアルゼンチンタンゴ!その魅力とは?
世界で注目のアルゼンチンタンゴ。人気の秘密は、踊る時に感じられる幸福感や充足感、誰でも踊れるダンスにありますが、パーキンソン病やアルツハイマー病などにも効果的であるということでも注目されています。
2017年6月8日 明石 久美さん
ファイナンシャルプランナー
今から持っておきたい 退職後インドアでできる趣味
余命宣告を受けた人の中には趣味を持っていなかったことを後悔する人もいます。退職後に仕事をしていた相当分の時間をどのように使うのか、もしも外出できない場合にどう過ごすのかなどについて考えておきましょう。

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