JIJICO

解決のヒント特集

食とおもてなし

今すぐ解決のヒントになる専門家コラムが集まりました。

コラムを集めました。

2018年5月5日 水野 直美さん
健康アドバイザー
解決!アスクミー JIJICO
『茶色い炭水化物』玄米を改めて見直す!効能・美味しい食べ方を解説
玄米は白米に比べ圧倒的な栄養分があります。その効能をあらためて知るとともに、普段から健康づくりのために役立てられるよう、美味しい食べ方を紹介します。
2018年4月29日 鎌田 孝さん
利酒師
解決!アスクミー JIJICO
知っていればより日本酒を美味しく楽しめる!酒器入門
どんなタイプの日本酒にも酒質、温度、状況等にマッチングした器があります。より良く美味しく楽しめる簡単な酒器の選択術を伝授します。
2018年4月24日 日高 靖夫さん
パーソナルトレーナー
解決!アスクミー JIJICO
ダイエットしなくても白米は天敵?健康的に痩せる食生活
糖質は肥満の原因とされたり、玄米に比べて白米は糖尿病のリスクなど体に悪いと言われることが増えてきました。でも日本人なら白米を食べたいのは自然の欲求です。白米を感謝していただきながら、健康にダイエットする方法を紹介します。
2018年4月13日 早川 弘太さん
健康管理士
解決!アスクミー JIJICO
新入社員歓迎会シーズン!悪酔いせず太らない飲み方は
4月に入り多くの方が新社会人としてのスタートをきっています。そんな新社会人に待っているのが職場での歓迎会です。学生のときのノリで飲んでしまって大失態、飲み過ぎでスーツが入らない、なんてことが無いように、悪酔いしない飲み方と太りにくい飲み方をご紹介したいと思います。
2018年4月12日 小堀 將三さん
マンション管理士
解決!アスクミー JIJICO
分譲マンションでの家主同居型の民泊さえも禁止するのは疑問
家主不在型の民泊で起こりうるマナー違反等の問題が、家主同居型で同じように起こるように思われません。問題行動をその場で注意し対応できる家主同居型の民泊の是非を、もう一度考えてみてはどうでしょうか。
2018年4月7日 清水 泰志さん
経営コンサルタント
解決!アスクミー JIJICO
ワタミ、鳥貴族、塚田農場など人手不足気味かつ激戦の居酒屋チェーンはこれからどうなる?
酒ばなれが進み、他業態から「ちょい飲み」市場への参入が加速する中、コンセプトを工夫しても低価格しか差別化要素がないチェーン店居酒屋の今後は厳しいと言える。
2018年4月4日 水野 直美さん
健康アドバイザー
解決!アスクミー JIJICO
糖質制限で老化が早まる!?食事でダイエットする基本をおさらい
糖質制限の結果、短命になったというマウスの実験結果が話題になりました。糖質制限によるストレス増加の可能性も考えられます。健康的なダイエットのためにはバランスの良い食事の工夫からスタートすることをおすすめします。
2018年3月9日 早川 弘太さん
健康管理士
解決!アスクミー JIJICO
だらだら食べると肥満予防になる?ゆっくり、よく噛んで食べることを改めて意識しよう
九州大学の研究論文が発表されその内容が『だらだら食べが肥満予防に』というニュース記事が話題になりました。果たして肥満予防含めた適切な食事の時間とはどれぐらいの時間をかけて食べることなのでしょうか?肝心なのは時間そのものではなく、噛む回数にあります。

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