シニアフィットネスの専門家長生きストレッチインストラクター
シニアフィットネスの専門家長生きストレッチインストラクター

スポーツ

スポーツインストラクター

吉田 真理子

対応地域

神奈川県

「これならできる」「私もできる」簡単でカラダ軽やか運動指導者

痛みや不調、運動が苦手、続かない人に向けた、ゆるゆる、カラダ快適なうんどう方法を指導。グループ指導だけでなく、パーソナルセッションも可。シニア、ふだん運動しないひと、運動が苦手な人におすすめ。

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「これならできる」「私もできる」簡単でカラダ軽やか運動指導者

痛みや不調、運動が苦手、続かない人に向けた、ゆるゆる、カラダ快適なうんどう方法を指導。グループ指導だけでなく、パーソナルセッションも可。シニア、ふだん運動しないひと、運動が苦手な人におすすめ。

この専門家のレビュー

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4.9(2人)

100%が「勧めたい」と言っています。

  • 親しみやすい
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40069067さん 2017年10月30日

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4.8

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とて丁寧にアドバイスをして頂けました。

38331750さん 2017年09月15日

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妊娠中の体重増加について相談しました。インストラクターの方に「頑張ってる」と言ってもらえて、正直ほっとしました。また、産休に入ってからでは遅すぎると思って考えなかったものの、確かにマタニティスイミングなど、体を動かしてもいいなと思いました。前向きに検討してみます!

経歴

・日本体育大学 体育学部社会体育学科 卒業
基礎スキー研究会所属。スキー学校でのインストラクタ、合宿・大会等で年間100日は山こもり。
雪のない時期だけ出来そうなものとして改めてエアロに着目。就活かわりにインストラクター養成コースからプロコースを受講。卒業と同時にスタジオに所属。インストラクターとしてプロデビュー。

・東京体育専門学校 社会体育科 卒業
 レクリエーション指導員、キャンプ指導員など在学中に取得し、夏の期間はキャンプリーダー、レクリエーションリーダーとして、冬の期間はスキー学校の先生として社会体育を実践的に学ぶ。卒業後、引き続き日体大でレクリエーションを専攻、スキーを中心に4年間を過ごす。

・CCY(株式会社スポーツプログラムス・コンディショニングセンター代々木)所属
日本で最初にエアロビクスのを行ったスタジオの1つ。社員として、インストラクター養成コース・企業フィットネス・中高年プログラム・コンディショニングセンターメディック(金子整形外科クリニック併設)チーフなどを担当。おめでたい席専門デモチーム「寿シスターズ」としても仲間と活躍。

・フリーとして活動。
バブル崩壊で活動スタジオ閉鎖。独立し、フリーインストラクターとして多くのレッスンを手掛ける。
日本フィットネス協会エアロビックダンスディレクターとして後進の育成、健康運動実践指導者の認定事業などにもかかわる。

・NOP法人フィットネスビューティ100 代表理事
東日本大震災で所属クラブの休館で休業を余儀なくされる。
インストラクター自身で仕事の創生を行う必要があると、NPOを発足。
自身も指導活動を行いながら、事業委託などを請け負い、フィットネスクラブ以外での仕事を提供する活動を行う。

実績

健康運動指導士
日本フィットネス協会 ADD・エグザミナー・AQI・ADI
日体協 スポーツ指導者(体操)
日本ホリスティックコンディショニング協会 HC
スポーツシューフィッター
フィットネスウォーキングインストラクター
秦フィットネス研究所 所長
首都医校 アスレティックトレーナー科 講師
EBTA認定イヤービューティセラピスト

  • 名前
  • 吉田 真理子 (ヨシダマリコ)
  • 会社名
  • NPO法人 フィットネスビューティー100/秦フィットネス研究所
  • 事業内容
  • ・フィットネス活動を通じた健康作りに関する企画、運営事業
    ・フィットネスに関わる普及、啓発事業
    ・フィットネス活動を通じた人材の育成事業
    ・フィットネス、健康に関わる執筆・講演・研修事業。
  • 取扱分野
  • ・健康作りグループエクササイズ指導
    ・シニア、一病息災(男性も可。不調や痛み等を抱えている、リハビリ以上トレーニング未満の人)のコンディションを整えるパーソナルトレーニング指導
    ・健康、運動、フィットネス、エクササイズ、ストレッチなどに関わるコラム、書籍の執筆
    ・健康、運動、フィットネス、エクササイズ、ストレッチなどに関わる講演
    ・社員にむけた会社の健康づくり、運動、フィットネス、エクササイズ、ストレッチなどに関わる企業研修
  • 住所
  • 〒232-0071

    神奈川県横浜市南区永田北2-38-2 秦フィットネス研究所

  • 電話番号
  • 050-5832-3317
  • 営業時間
  • ■レギュラーセッションandレッスン
    パーソナル指導
    ・月曜日 オアシス本駒込店 10:00~16:30
    ・金曜日 とつかテニスクラブ 16:30~17:30
    要予約 空き情報、料金など詳細はお問い合わせください。

    ■グループレッスン(オープンクラスのみ表示)
    ・火曜日 神奈川スポーツセンター 10:45~11:45 ベーシックステップ
    ・金曜日 藤沢市秩父宮記念体育館
    9:15~10:30  エアロビクス
    10:45~12:00 ステップエクササイズ

    当日受付教室です。ご予約不要。
    その他、講演、セミナー、イベント指導依頼、コラム執筆などはお問い合わせください。
  • 定休日
  • 日曜、祭日
  • 特徴
  • 「シニアフィットネスの専門家の長生きストレッチ」「ゆるゆる健康運動指導士の軽楽すとれっち」
    「一病息災でも健康な体を維持するゆるやかなうんどう方法」などを指導。

    運動が苦手でも楽しくできるグループ指導、
    痛みや怪我を抱えていても、それを解消する最適なパーソナル指導。
    ほとんど動かないのに心と体が動く「健康で元気の出る企業研修」
    ノリとリズムで引き込まれサクサク読めるコラムや記事には定評がある。

    グループ指導者、パーソナルトレーナーとしても活躍。
    近年は「シニアフィットネスの専門家」「長生きすとれっち」「軽楽すとれっち」の提唱者として
    講演や執筆活動にも精を出している。

    雑誌やテレビなどにも進出中。
  • ホームページ
  • http://xn--w8jl9nxdwepc9a2b3d8636czdsbq41by8ba4062b6uc2va227z.com/
  • メディア
  • マイベストプロ神奈川
  • お問い合わせ
  • お問い合せは下記のメールアドレスにお願いします。
    ■hata.fitness.laboratory-pt@dt.rmail.ne.jp
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  • その他
  • 出張指導(グループ・パーソナル)・ご相談・講演・取材・執筆 など、スケジュールが合えば伺わせていただきます。
    お気軽にお問い合わせください。
  • 書籍・メディア実績
  • 書籍・メディア掲載

    著書: 
    ・ずぼらさんぐうたらさんでもできる朝1分夜1分軽・楽すとれっち ベースボール・マガジン社
       http://amzn.to/2vBlQ2k


    監修:
    ・電子書籍  パーソナルトレーナー痛快活劇! とれ~な~ず 0~4巻 著:鎌田安奈  アマゾンキンドル
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       3巻 http://amzn.to/2w31Rww
       4巻 http://amzn.to/2w2OJr5
     
    掲載

    2017.7.15発売 
      コーチング・クリニック9月号 増刊 健康生活マガジン けんいち VOL.5 ベースボール・マガジン社
        特集「腰痛に勝つ!」

    2015.1.28発売
      月刊 ジャパンフィットネス 2月号  株式会社 ジャパンフィットネス 
      表紙  および 特集「インストラクターのストレッチ学」

    ほか 。

    テレビ出演  等 
     2017.6.26  テレビ東京・BSJAPAN  「なないろ日和」 特集 若見えストレッチ