女性の不調をウォーキングで改善する姿勢育のプロ
女性の不調をウォーキングで改善する姿勢育のプロ

スポーツ

スポーツインストラクター

中川 慶子

対応地域

京都府

2児の母ならではの目線で、簡単、楽な美しい体づくりを提案

体の不調やダイエットなどの悩みを、正しい姿勢・歩き方で改善しませんか? 「歩くことが楽しい♪」「思わず歩きたくなる♪」など、楽に美しく立てる、歩ける体づくりを丁寧にお伝えしています。

「アスクミーで見つけた」と伝えてもらえると嬉しいです。

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2児の母ならではの目線で、簡単、楽な美しい体づくりを提案

体の不調やダイエットなどの悩みを、正しい姿勢・歩き方で改善しませんか? 「歩くことが楽しい♪」「思わず歩きたくなる♪」など、楽に美しく立てる、歩ける体づくりを丁寧にお伝えしています。

経歴

1999年 京都女子大学短期大学部 初等教育学科 卒業
1999年 資生堂美容室株式会社 入社
リセプショニストとして「お客さま第一主義」「顧客視点に立つ」といったサービス・接客の基本を学び、西日本全スタッフ内第2位の顧客満足を達成。その後、夢であったカナダ・オーストラリアへの語学留学へ。帰国後はモデル業を経験する。

2005年  結婚
2006年  長男出産
長男のアレルギーをきっかけに「食の大切さ」を学び、マクロビオティック、食事療法を取り入れる。授乳中だった事もあり、約3年間は子どもとともに添加物、市販のお菓子などをほとんど食べない生活をする中で、体と心の調子がとても良いことに気づき「体は食べ物によって作られる」「体と心は繋がっている」と、身をもって実感。

2008年 次男出産
産後、歩く事もままならないほどの腰痛をはじめ、気分がすぐれない、体重が元に戻らないといった心身の不調に悩む。仕事の都合で親元から離れた土地で生活していたため、小さな子ども2人を連れて病院へ通う事も難しく、辛くて不安な毎日を過ごす。

そんな時、たまたまインターネットで「『立つ』『歩く』を正しく行い、体と骨盤のゆがみを改善!ウォーキングで健康的に美しく!」というフレーズを見つける。「これなら今の私にもできるかも!!」と、藁にもすがる思いで「ウォーキング指導員2・3級講座」(1日でウォーキングの基礎を学べる)を即受講。毎日の生活の中で、教えられたことを意識しながら行っていると、講座を受講して2~3か月経ったころから腰痛が楽になり、体重がストンと落ち始めるなど、体がどんどん変わっていく。(3か月でウエスト68cm→61cm)。そして、体が変わると心まで明るく、前向きになっていくことを経験。

それをきっかけにウォーキングの魅力に惹かれ「もっと知りたい!」「もっと学びたい!」と「インストラクター養成講座」受講を決心。目からウロコの魅力的な内容、そして、ウォーキングへの情熱だけでなく、人に対する真摯な姿勢、思いやり、心配りなど、一人の女性としてもとても魅力的な長坂靖子先生(日本ウォーキングセラピスト協会代表理事・元ミス日本)との出会いによってますます、ウォーキングに惹かれていく。それからは0歳児、2歳児の育児のすきま時間をフル活用し、猛勉強の日々。晴れて資格を取得したタイミングで帰京し、講師生活をスタートさせる。

しかし、体の悩みをお持ちの方が想像以上に多く、正しく立つことさえ難しい中で「正しく立つ、歩くための妨げとなっている凝り固まった体、筋肉をゆるめる方法はないか…」と模索しはじめ「新リンパ療法」に出会う。「治しの技術で世界の病苦に苦しむ人々を半分にする挑戦」というスローガン、技術に感銘を受けて入校、資格を取得。

現在は「新リンパ療法」独特のテクニックの一つ「筋肉をつかんで振る」を取り入れ、体や筋肉をゆるめることからレッスンをはじめている。自身の経験から「健やかな心と体が、幸せと美の土台」という気持ちで、身体の内から健康に導き、その先にある自分らしく輝く美の追求を軸に、レッスンを行っている。

実績

●keikoウォーキングスクール 主宰
●NPO法人日本ウォーキングセラピスト協会 理事
●ウォーキングトレーナー(関西チーフ)
●リンパ療法士(内閣府認証 NPO法人 日本自然医療協議会認定)
●2児の母

●セミナー・レッスン
・京都市職員労働組合女性部様 『働く女性 忙しい貴方のため楽に美しく♪姿勢・ウォーキング』
・京都府庁乙訓地域総務室様『健康増進セミナー』
・京都府庁宇治地域総務室様『健康増進セミナー』
・京都府庁田辺地域総務室様『健康増進セミナー』
・京都府庁木津地域総務室様『健康増進セミナー』
・PowerWomen×POLA主催 美就活応援セミナーin京都
・株式会社フランシュエット・京都長岡京サロン・シュエッテリア様『健康美塾』
・長岡京市中央生涯学習センター主催『リンパウォーキング~健康的に美しく歩こう~』
・長岡京市中央生涯学習センター主催『リンパウォーキング』
・Beauty Walking Performance大会(東京ビッグサイト開催)
・2012 美力アップアカデミー(都内開催)
・ファッションブランド「レオナール スポーツ」様(阪神百貨店開催)
・長岡京市立第4中学校 PTA会様「リンパウォーキング」
・自癒研究会様「リンパストレッチ&ゆがみ改善ウォーキング」
・笑顔で働きたいママのフェスタ2013 in 大阪
・きららノルディックウォーキングフォーラム(山口県立山口きらら博記念公園 開催)
・長岡京市ファミリーサポートセンター様
・京都府私立御室幼稚園『母の会』様
・いきいきネット様『リンパセルフケアと正しい歩き方』
・「お子様連れ美姿勢&ウォーキング」
・「ママの為の骨盤ボディーメイキング」
・「ママ為の骨盤体操&ウォーキング」
・「ウォーキングdeリンパ体操」
・「リンパウォーキング」
・「骨盤ウォーキング」
・「正しい姿勢と歩き方教室」
・「効果的なリンパセルフケアの方法」
・「リンパストレッチ&ゆがみ改善ウォーキング」ほか多数

●雑誌掲載
・京都新聞様『あの街 この人』掲載
・雑誌「Body+」様「美痩せ成功者」として掲載
・雑誌「Body+」様「BIKATSUBU BLOGGER TIMES]掲載
・長岡京市立中央生涯学習センター様 広報誌「be→」(Vol.11・12号)掲載
・雑誌「Body+」様「美活部ネット」掲載  ほか多数

  • 名前
  • 中川 慶子 (ナカガワケイコ)
  • 屋号
  • keikoウォーキングスクール
  • 事業内容
  • ウォーキングスクール
  • 取扱分野
  • ○正しい姿勢、歩き方から健康・インナービューティーを提案するウォーキング講師
    ○産後ママ、幼稚園、PTA会さま向けの各種レッスン、セミナー、講演会
    ○お子さまの『姿勢育』講師
    ○姿勢・ウォーキングアドバイザー養成講座
  • 住所
  • 京都府長岡京市

  • 電話番号
  • 090-1670-2258
  • 営業時間
  • 各レッスン・セミナーは土日祝も承っております。
    お気軽にお問い合わせください
  • 定休日
  • 不定休
  • 特徴
  • 産後ママをはじめとした女性の心身の不調を毎日の姿勢や歩き方から改善し、健康・インナービューティーを提案する。

    『日常的に誰でもできる♪簡単♪楽しい♪』をコンセプトに、お一人おひとりの気持ちに寄り添い、楽に立って歩ける体づくりをサポート。リンパセルフケアから丁寧に行うレッスンは多くの方からの支持を得て、講座満席も相次いでいる。

    また、チャリティーフェスタを主催するほか、母子生活支援センターでのボランティア活動も継続的に行っている。
  • ホームページ
  • http://www.nakagawakeiko-walking.com/
  • メディア
  • マイベストプロ京都